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Benessere: dalle app ai servizi, come prendersi cura di sé con la tecnologia

Innovazione

Cartelle cliniche digitali, visita con uno specialista in videochiamata, consigli per la dieta: sono tutti modi in cui la tecnologia può aiutarci a tenere sotto controllo la nostra salute. Senza sostituire il medico, ma fornendoci degli strumenti in più.

Redazione la Redazione
5 consigli per chi si sta preparando a una maratona

Tendenze

Come si affronta una sfida così impegnativa? Cosa succede al nostro corpo e quali accorgimenti si possono prendere per godersi al meglio questa esperienza? Ecco cinque consigli dedicati a chi vuole cimentarsi per la prima volta nella maratona.

Redazione la Redazione
5 cose da sapere per un buon piano di welfare aziendale

Società

Si parla tanto di “welfare aziendale”, ma quali sono le misure che rendono un piano davvero efficace? L’articolo dell’Amministratore Delegato di Generali Welion, Andrea Mencattini, ci aiuta a capire come dei buoni piani di welfare possono avere ripercussioni positive sulle vite di tutti.

Andrea Mencattini di Andrea Mencattini

Società

Che lo sport faccia bene sembrano averlo capito in tanti. Ma può diventare anche un obiettivo di vita, un mezzo per la riabilitazione, uno strumento di inclusione sociale. Raffaello Leonardo, canottiere olimpionico e membro del CONI, ci spiega perché lo sport è molto più che semplice allenamento fisico.

Redazione la Redazione
Sport: correre al telefono

Innovazione

Come gli smartphone, le app e, più in generale, le tecnologie mobili hanno cambiato il nostro modo di allenarci al running, rendendolo più facile e alla portata di tutti.

Alessio Jacona di Alessio Jacona

Tendenze

Come funziona il welfare aziendale in Italia e nel mondo? Quali sono gli esempi virtuosi da seguire e perché dobbiamo sperare che questa buona pratica si diffonda

Gabriele Catania di Gabriele Catania