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5 consigli per chi si sta preparando a una maratona

Tendenze

Come si affronta una sfida così impegnativa? Cosa succede al nostro corpo e quali accorgimenti si possono prendere per godersi al meglio questa esperienza? Ecco cinque consigli dedicati a chi vuole cimentarsi per la prima volta nella maratona.

Redazione la Redazione
Sport: correre al telefono

Innovazione

Come gli smartphone, le app e, più in generale, le tecnologie mobili hanno cambiato il nostro modo di allenarci al running, rendendolo più facile e alla portata di tutti.

Alessio Jacona di Alessio Jacona